Terviseviidad - "Uni ja õppimine"

Klipi teostus: Tauno Uibo 25.11.2021 141 vaatamist Kultuur


25. novembril kell 10.00–11.30 toimub üle-eestilise noorsootöö nädala raames tasuta veebiloeng “Uni ja õppimine”. Une vajalikkusest räägib unenõustaja, unetehnoloog ja psühholoog Kene Vernik.
 
Teemad koolitusel:
unehügieen;
nutiseadmed ja uni;
füüsiline aktiivsus ja uni;
vähese une mõjutus kehale, ajule ning õppimisele;
erinevad ergutid ja uni;
praktilised nipid ja lahendused.


Lisainfo veebis: https://fb.me/e/4xPsZlQjy